高校生は見ちゃ駄目!エロナビゲーターブログ:16/12/02

8-06

ぼくが幼い頃、
祖母は、わしの家から少し離れた所に
一人で暮らしていました。

おいらがたまの日曜日に遊びに行くと喜んで、
あたくしの大好きなオカラを
冷蔵庫から出して食べさせてくれました。

祖母が作るオカラは、
ごま油が香ばしく、
挽き肉、人参、キノコや油揚げがふんだんに入っています。

大きいタッパーにビッシリ入っているので、
こんなに食べられないと思っても、
不思議なことにどんどん箸が進みます。

母親がオカラを作っても、
どうしても祖母の味にはかないません。

祖母にどうしてこんなに美味しく作れるのか、
わたくしは一度聞いてみたところ、
「あんたが美味しそうに食べる顔を想像しながら、
ゆっくりゆっくり作るだけだよ」と、
祖母は優しく語ってくれました。

それでも幼かったボクは、
この美味しさには、
何か特別の秘密が隠されているに違いないと思ったものです。

あたくしの出身地・山形では、
大晦日に「納豆汁」というものを食べます。

ゼンマイやキノコ、油揚げ、豆腐、
ズイキイモの茎を天日で乾燥させた「カラトリ」など、
沢山の具が入ったお味噌汁に、すり潰した納豆を入れるのです。

納豆汁には、1年が終わる切なさと、
一年の疲れが一気に吹き飛ぶような温かさとが籠っています。

ある年の我が家の納豆汁は、例年になく美味しいものでした。
具にしっかり味噌と納豆の味が染み込み、
それでいて優しい味にしみじみとなりました。

「これ、今まで食べた中で一番美味しいね!」と
おいらがママを絶賛すると、お母さんは不機嫌になりました。

実はその年に限って、
ママは祖母が作ったものを貰ってきていたのです。

おれはフォローの仕様がなく、
少しバツの悪い大晦日になってしまったのも、
今となっては良い思い出です。

――――――以上で今日の報告を終わります。

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8-05

おはようございます

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

いきなりだけど、読者様なにか目標とかってあります?

太郎とおととい話していて、なにか目標を持って
見ようかなって思ってるところです。

たとえば、あん摩マッサージ指圧師の勉強をして合格するまで牛丼(つゆだく)は
食べないとか。

10キロ痩せるまで骨盤ネジ締めを続けて、その間は
間食をダイエットゼリー りんご味にしてみるとか。

目標を達成するまで、何かをどうする・・・って言うのをやってみたら?
って言われた。

というのも、わしの意思が弱いから(笑)

ボノラートやダイエットシェイク ココア味を続けていても、
効果がないってすぐにやめちゃう人なんだよね。

でも、続けなければ意味もないし、エアリーシェイプとか
体を動かすことをプラスαでやってみないと・・・って。

17時からって決められなければ、お風呂に入る前にでも
良いからとか言われて、確かにその通りかもしれないなって思った。

基本的に面倒くさがりなんだけど、嫌だと思うとすぐやめちゃうから
持続性がなくて。

結果、恋愛とかでもすぐやめた!ってところもあるし、いろいろなところで
欠点がでちゃったりしてるところがあるんだよね。

10代とは違うんだから~って言われて、その通りかもしれないなって
思った。

それじゃ、仕事も続かないもんね。

よく辞めたい気分になるんだけど、気分も天気と一緒で曇天も
あるし、色々あるから、その時の感情の前に冷静になるように言われた。

ちょっと自分が変わる時期なのかもしれないね。

おしまい!!!

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8-04

あたくしは、高校を卒業するまで、
バレーボールをやっていました。

高校のバレーは厳しかったので、
食べないと体力がもたない!

13時も醤油とんこつラーメン2人前など、かなりの量を食べていたんです。
しかし、体操量が多かったので、
身体もひきしまり、むしろ体重も落ちていってたほどです。

きっと運動量とご飯量がうまい具合に
バランスがとれていたんだと思います。

ところが、
バレーを辞めてしばらくすると
ブクブク太ってしまいました。

運動をやめたのに同じくらいのご飯量を摂り、
バランスも考えないで、食べたいものを食べたいだけ食べる…

運動してる時に比べて、
お腹だってそこまですいてないのに、
トレーニングしてる時と同じ感じで食べる事をする…
太るのは当たり前ですよね。

だから、あたくしは、
今の生活に合った食べる事を考えて摂り、
そして、できる時にはなるべくからだを動かすようにしました。

全く運動せず、ダラダラしてしまえば筋肉はどんどん衰え、
痩せにくくもなってしまいます。
それこそ、9時ヨガをやるだけでも違いますよ!

おれは球技は得意ですが、
マラソンなどが苦手なんです。
だから、ジョギングなどは続かないので、
日々、朝Wiifitをやっていました。

激しい運動ではないけれど、
全身を使い日々続けられるものなので、
何もしないよりはいいと思うんです!

以前体操をやっていた経験がある人なら、
得意不得意はあると思いますが、
体を動かすことが嫌いなわけではないですよね!

運動が嫌いでない人なら
減量だって成功しやすいはず!

少しの体操と、食べる事バランスを考えれば、
きっとひきしまっていたあの頃に戻れるはずです!

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