高校生は見ちゃ駄目!エロナビゲーターブログ:17/10/03

  • 2017-10-3
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8-09

ぐっどいぶにーん♪

読者様は不思議な体験ってしたことあります?

おいらね、最近実家の親から祖母が危篤って連絡を
もらったんですよ。

90過ぎているし、ずっと入院しているから会ってないけど、
一番似ていると言われて、凄く大好きな祖母だったんですけどね。

その連絡をもらう前から、体調が悪くて…
ウォークフリーを中断したんです。

でも、夜中に目が覚めてしまって、ダイエットEXや
ダイエットシェイクも軽い肩こり体操も疲れすぎ?とか
思って中断したんです。

苦しくて夜中に目覚めてしまうのと、息ができなくて。

1週間位前、母と難波に出かけた時にね、
ふとそんな話をしたら「何かいいたいんじゃない?」って。

しかも、後から祖母の話を聞いたら、覚悟してくださいって
言われた理由が「肺炎」。

なんか本当に言いたいのかなーって、祖母の住んでいる方を
向いて、おがんだりしてみたりして。

息ができなかったり、汗をかいて起きる自分をみていると、
なんか祖母もこうなのかな?って思ったんだけど、なんか突然
それがなくなって。

すぐに母に連絡したら、安定しているって。

なぜわたし?

偶然なのか、凄い不思議な気持ちでいっぱい。

えび天丼を食べながら、なんか祖母も食べたいだろうなとか
色々考えてしまって。

2週間の休みは13時から岩盤浴へ
行く予定だけど、なんか祖母に無理をするなと言われた気分。

肩がずっしり重かったのもなくなったし、なんだかたまには
まったりしよう。

そんな気持ちになりました。

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8-03

ご飯制限をすれば、
体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。

すぐに痩せたい人は、
食べなければ確実に体重は減ると思います。
でも、そのような減量法は決して健康に良くありませんし、
危険もあります。

おれの仲間は、
目標体重に向けて
無理な食べる事制限を始めました。

確かに目標だった体重まで
簡単に落とすことができたそうですが、
その後は毎日体質がだるく、フラフラしている感じがして、
肉体の調子を崩してしまったそうです。

友人は、
カロリーのことばかり考えて
ダイエットをしていたそうです。

これからは、
健康的にきれいにダイエットできるように、
ご飯の栄養バランスをよく考えてしよう…と
反省していました。

また
別の友人も、極端なご飯制限で、
カロリーのことばかり考えてしまい、結局失敗してしまったそうです。

この人のご飯というのは、
10時食はコーンフレークだけ、
13時食はヨーグルトくだものと、カロリーメイト、
夕方はおかずだけというような食生活でした。

このようなご飯でやり始めて、
一週間で8kgも体重が減少したそうです。

しかし、
7時食と夕方食を極端に制限していたので、
とてもストレスが溜まってしまい、
結局我慢できずに、
夕食をお腹いっぱい食べてしまったようです。

そのため、体重は減るどころか、
増える一方になってしまった…とのこと。

この人たちのように、
無理なご飯制限で体重を減らしても、
肉体を悪くしてしまったり、ストレスを溜めてしまって
リバウンドしてしまっては意味がないですよね。

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8-01

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

最近寝不足が続いていて、かなりお疲れです。

5日はITコーディネーター合格した友達と飲み会♪

五反田で21時から待ち合わせ。

仕事だなんだーって、気づけば4KG太ってて、
太郎からもらったアブドフィットも
放置してる今日この頃。

休みの午後からとか思っていても、結局は
昼寝でもしようと負ける自分がいるし。

曇りのちはれだったり、朝天気でその日の行動を始めると
ついついダラダラ~。

午後から肩こり体操しようとは思う
気持ちはあるんだけど、気持ちだけ。

でもさ、今よりキャリアアップしようとしたり、頑張っている
人はいるけど、何もなくただひたすら仕事をしてるばっかで、
なんか、つまらないと思えたりする今日この頃。

誰だってこんな時はあるよね??

みなさんはどう???

平凡は難しいとかいうけど、なんかこれで良いのかなーって
思ってしまう自分がいて、ちょっと自分に自信がないのかも
しれない、最近。

パートやアルバイトを減らしたり、減給で辞めちゃった人
とかいて、その分仕事が増えてるんだよね。。。

辞めるのは簡単だけど、次の仕事を見つけようと思うと、
凄く不安で、ついつい辞められずにいる。

そのおかげで残業も多いし、なんかね。

ま、飲み会はそんなことを考えずに、ストレス発散して
ついでにちょっと話してこよっかな~って思ってる。

つまらない話をしても、みんな気分よく飲めないしね。

でも、しばらくゆっくりしたいなー。

ふらっとパプアニューギニアにでも行きたい気分。

とっぴんぱらりのぷう

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