高校生は見ちゃ駄目!エロナビゲーターブログ:17/6/06

8-09

今日から学校のプールが始まる!

「いってきます」の声を玄関に残したまま
女の子は駆け出していった。

重いランドセルを背負いながらも踊るように出かけた娘は
よほどプールを楽しみにしていたのだろう。

しかし帰って来たときの
「ただいま」は蚊の鳴くような声だった。

どうしたのか聞くと、どうやら着替えの時、
両方の尻の中央にあるえくぼのようなくぼみを
友達に笑われたらしい。

親からの遺伝子は変なところまで類似を作る。
何を隠そう、わたしのヒップにもそのえくぼがある。

おいら自身はそのえくぼを気にしたこともなかったのだが、
むすめは今にも泣き出しそうな様子だった。

「ママとおそろいよ」となだめすかしたが…

「他は全部ママと同じがいい。だけどおしりだけはいや!」と強情だ。

その話は女の子は納得しないままだったが、
数日経って、わたしのほうはすっかり忘れてしまった。

そのまま夏休みに入り、
オレはムスメを連れて実家に泊まりに行った。

あの厳格な父親が孫の顔を見ると
顔中をしわくちゃにして喜ぶ。

女の子は「おじいちゃんとお風呂に入る」と
風呂場へ駆け出した。
しばらくすると、風呂場から二人の大きな笑い声が聞こえてきた。

のぞいてみると、二人は泡だらけで互いの尻を見比べている。
「ママ、おじいちゃんにもあった、あったよ!」

なんと、生まれて初めて見たパパのヒップに
えくぼが二つ行儀よくならんでいるではないか!

女の子は
「おじいちゃんとママとわたしが繋がってる証拠なんだね」と言いながら、
嬉しそうに父のお尻のえくぼを触っていた。

ムスメの発見で三人で大笑いするとともに、
あたしは確かにこの年老いた父親の娘だったんだと、
なんだか少しジーンとしてしまった。

– お勧めの情報 –

錦糸町 デリヘルにおまかせ
URL:http://www.cansami.jp/kinshicho/
錦糸町 デリヘルならおまかせ

– 注目サイト一覧 –

立川 風俗
URL:http://www.go-eki.com/tachikawa/
立川 風俗の専門です

– 注目サイト –

川越デリヘルナビ
URL:http://www.ds-memory.com/
川越デリヘル

– 注目サイト –

渋谷 個室
URL:http://www.5ive.asia/
渋谷 個室check!

– お勧めの情報 –

立川 風俗 求人はこちら
URL:http://momo-job.net/
立川 風俗 求人ナビ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
8-04

「バストを綺麗に保ったままで痩せたい!」
「バストを残したままで体質全体を細くしたい!」
そういった願望は、女性なら、
多数の方が抱いた事があるのではないでしょうか。

でも、
そんな都合のいいダイエットは、なかなかありません。
実際、落としたい場所だけの脂肪を落とすには、
脂肪吸引くらいしかないかもしれません。

ですが、ダイエットしながらにして、
バストをできるだけ保つ方法ならあります。

それは、ブラジャーの調整です。
運動をする際に、バストがしっかり固定されていないと、
胸が垂れる原因になります。

自分のバストの形や大きさに
キッチリあったブラジャーをいつも身につける事が、
バストを維持する一番の方法なのです。

さて、シェイプアップ方法ですが、
有酸素トレーニングと筋トレ運動を組み合わせてやるのが効果的でしょう。
さらに、日々の食べる事内容も見直してください。

筋トレトレーニングで、バストを維持するためには、
背筋と大胸筋をメインに鍛えましょう。
この筋肉を鍛えれば、バストが美しく見えるはずです。
張りのあるバストには、これらの筋肉が必要不可欠です。

毎日の食事では、
イソフラボンを多く含む食品を率先して採るようにしましょう。

たんぱく質は筋トレトレーニングのパートナーとして有名ですよね。
大豆製品には、たんぱく質もイソフラボンも豊富に含まれています。
一押しの減量食材です。

そして、バストマッサージもしておけば、抜かりはありません。

シェイプアップすれば、バストの脂肪はどうしても落ちます。
でも、張りと弾力は努力次第でカバーできます。
みなさま、頑張りましょう!

– 注目サイト一覧 –

高級 ソープはこちら
URL:http://www.picasso-club.jp/top/
高級 ソープのコツ

– 注目サイト –

錦糸町 風俗におまかせ
URL:http://www.cansami.jp/kinshicho/
錦糸町 風俗の紹介

– お勧めの情報 –

新宿 風俗 アルバイトおすすめ
URL:http://www.dq-sei.com/recruit/
新宿 風俗 アルバイトの情報

– お勧めの情報 –

吉祥寺 風俗のこと
URL:http://www.kj-crystal.com/
吉祥寺 風俗について

– お勧めの情報 –

立川 風俗
URL:http://www.go-eki.com/tachikawa/
立川 風俗

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
8-01

「減量中なのに間食が我慢できない」
そんな悩みを抱えている人に、
あたしは、寒天ゼリーをお勧めします。

無理に我慢して失敗したことがある人は、
いきなり「食べないこと」を目標にスタートしていませんか?
それこそが、シェイプアップ失敗の原因なんですよね。

カロリーを抑えれば、間食をしても大丈夫なんです。
だから、間食したくなったら、
低カロリーなダイエットゼリー りんご味を食べるようにして、
1日の摂取カロリーをコントロールしてやり、
まずは今以上に太らないことからスタートしてみてはどうでしょう?

間食が我慢できない人は、
少しずつ習慣を変えていく方法を選ぶほうがストレスも溜まりにくく、
ダイエットを失敗しにくいと思います。

それでも、できるだけ早く痩せたい!と思うなら、
食事の置き換えとあわせて行うと良いでしょう。

食事のカロリーを抑えて、
途中でお腹が空いてしまい、間食が我慢できないときは、
ダイエットゼリー マスカット味を利用する…
これだけでも簡単に1日の摂取カロリーを減らす事ができるので、
減量成功につながりますよ。

太る原因は、
食べ過ぎや無理な減量の反動が多く挙げられるようです。

「痩せたい!」という思いだけで我慢しても、
いつか限界が来るわけです。
そうなると自分では制御できないほどの食欲や衝動に襲われてしまい、
すぐに体重も戻ってしまうのです。

そうならない為にも、
ストレスを溜めないように、
「食べる減量」を行う必要があるのです。

その中でも、間食が我慢できない方には
デザートやおやつのように食べることができる、
低カロリーな寒天ラーメンがお勧めなんです。

– 注目サイト –

池袋 風俗
URL:http://www.prettystyle.net/
池袋 風俗

– お勧めサイト情報 –

交際クラブ
URL:http://www.exeginza.net/
交際クラブ

– お勧めの情報 –

錦糸町 風俗はここへ
URL:http://www.cansami.jp/kinshicho/
錦糸町 風俗の案内

– お勧めサイト情報 –

新宿 風俗 アルバイトチェック
URL:http://www.dq-sei.com/recruit/
新宿 風俗 アルバイト

– お勧めサイト情報 –

吉祥寺 風俗
URL:http://www.kj-crystal.com/
吉祥寺 風俗ならおまかせ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
8-02

最近、
置き換えダイエットというのが流行っているみたいで、
実際に試してことがある人も多いんじゃないでしょうか?

低カロリーのシェイプアップ食品を
ご飯の代わりに置き換えて、
食べる事制限をするシェイプアップ方法…

そんな置き換えシェイプアップを実践した人が、
あたくしの周りにも結構います。

ある友人は、
6時食の代わりとして
減量ドリンクを飲むことにしました。

毎日きちんと10時食を摂るタイプの人でしたが、
このシェイプアップドリンクだけにしてからは、
仕事中もなんだかボーっとしてしまい
頭がよく働いていないという感じだったそうです。

それでも二週間ほど頑張って続けてみたものの、
めまいや頭痛が起こってしまい、顔色も悪くなってしまったので、
減量効果を実感する前にやめてしまったそうです。

また別の友達の場合は、
成功率が高いと評判のシェイプアップ食品を購入してみましたが、
ドリンクタイプもスープタイプもとてもまずくて、
匂いもその人には苦手だったそうです。

そんなまずい食べる事なので、
ストレスが溜まってしまい、結局長くは続かなかったそうです。

金額的にもかなり高価なダイエット食品だったので、
ものすごく後悔していましたよ。

このように、
確実に痩せることができるなどと宣伝していますが、
実際はそんなに簡単にはいかないみたいですね!

簡単にすぐ痩せられる
減量方法などはないと思いますから、
宣伝文句に惑わされずに、地道に頑張ることが大切だと思います。

気長にコツコツとストレスを溜めずに
減量しましょう。

– お勧めサイト情報 –

錦糸町 風俗へ
URL:http://www.cansami.jp/kinshicho/
錦糸町 風俗

– 注目サイト –

池袋 ぽっちゃり バイトにおまかせ
URL:http://ikebukuro-kyujin.jp/
池袋 ぽっちゃり バイトへ

– お勧めサイト情報 –

新宿デリヘルドットコム
URL:http://shinjuku-deri.com/
新宿デリヘルおすすめ

– 注目サイト一覧 –

川越デリヘル
URL:http://www.ds-memory.com/
川越デリヘル

– お勧めの情報 –

渋谷デリヘルはこちら
URL:http://www.tora-ana.jp/
渋谷デリヘルならこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。

ページ上部へ戻る