高校生は見ちゃ駄目!エロナビゲーターブログ:17/10/09

8-02

シェイプアップ中は、
「お酒を控えた方が良い」とよく言われますよね。

それには、いくつかの根拠があります。

まずお酒自体に、
かなりのカロリーが含まれているということです。

わしの妻は、
糖質を多く含む日本酒やビールはダメだけど、
ウィスキーや焼酎は、糖質が含まれていないから大丈夫だと
言ってるんですが…

カロリーを比較してみると、それほど大差ないんですよ!

しかも日本酒には、血液中の中性脂肪を増やす効果があります。
なので、結果的には体脂肪を増やしてしまうんです。

さらに、日本酒には、
食欲を増進させてしまうという、
ダイエットの妨げになる効果があるのです。

ビールを摂取することによって、
冷静な判断をすることができなくなり、
食欲が理性を押しとどめ、むき出しになってしまいます。

そして、消化機能も高まるので、
どうしても大食いになってしまうんです。

お酒を飲んだ後の締めに、
ラーメンとかてんぷら定食を食べる人って、
よく見かけますよね?

通常なら食べることができないような量を食べてしまうのは、
日本酒の影響を受けているからなんですよね!

適量であれば、別に問題ないんですよ。
例えば、日本酒なら1合とか、ビールなら中瓶1本程度とか…

でも
ビール好きの人にとっては、
ちょっとしか飲めないというのは、ツライことですよね?

ですので、
シェイプアップにチャレンジしようというお酒好きの人は、
しばらくの間、遠ざかった方がいいかもしれませんね。

しばらく我慢して、目標体重が達成できたら、
ご褒美にビールで乾杯するのはどうでしょう?

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8-08

みなさまは、エステの広告で
「一回の体験で、こんなにサイズダウン!」
というのを見かけたことはありませんか?

一回だけで効果があるの?と疑問を感じる人も多いと思いますが、
これは事実ですよ。

おれは実際に体験で痩身コースを施術したところ、
体重は3キロしか減っていませんでしたが、
体脂肪が5%も減っていましたし、
個人差もあるでしょうが、下半身のサイズが著しく減っていましたよ!

むくみを取り除いたり、セルライトを温めて揉みほぐして貰うと、
ダイエットの効果はグッと上がりますので、
エステに通えば痩せられるというのは、嘘ではないのです。

チケット制などで、長期的な痩身コースを受ければ、
施術だけではなく、
親身にダイエットの相談に乗ってくれるので、
連日の生活のアドバイスも貰えますよ。

食事制限のアドバイスや、
連日の生活でなるべく体質を動かすようにと言われますので、
自分の生活管理もエステティシャンに委ねることで、
より効果的なダイエットになるでしょう。

エステティシャンにアドバイスされたように毎日を送れば、
シェイプアップ後のリバウンドもしませんし、
スリムになった肉体をずっと維持することも可能です。

しかし、食べる事は以前のまま、体操もしない、
チケットを使い終わったらエステ通いもやめるというのであれば、
リバウンドは必至です。

お金をかけてエステに通うのは、
自分だけの努力だけでは足りないからであって、
以前と同じ毎日を繰り返していては意味がないのです。

シェイプアップの本当の戦いは、
減量後のサイズと体重のキープだということを忘れなければ、
エステでプロの手によって
減量を狙うのも一つの方法だと思います。

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8-10

ママというのは、育児をするために、
お子様を保護し、干渉し続けなければならないのだが…

それを上手くやっていけば、
娘は健全に育って行くと同時に、
健全な反抗を示して、自治領域を拡大していくことになる。

子供が自分でやってくれることが多くなれば、
息子の脳は自動的に成長する。

しかし、
ママが過保護や過干渉になってしまうと、
娘は母に反抗することもできず、
自治領域を拡大して行くことができない。

そうなると
息子は脳を自分で成長させる機会を失うので、
お子さんの脳に深刻なダメージを与えてしまうことになる。

お母さんとしても常にお子さんの世話を焼いているので、
自分では充実した毎日を過ごしているのかもしれないが、
子供としては、歪んだ形で育てられているにすぎないのである。

娘を過保護や過干渉を繰り返すママは、
とにかくお子様とべったりとくっついている。

しかも子どもにテレビゲームを与えてしまい、
娘はテレビゲームに夢中になって、
子供らしい遊びなど何一つしない…

娘が自治領域を拡大していないと、
明らかに異常な育ち方をするのだが、
この手の母親には、それが解らないのだ。

親子べったりは、
いずれ親子双方にとって苦痛をもたらす。

子供が小学生になれば
お子様は自分で積極的に物事に取り組まないので、
全てのことに、母親が命令しなければならなくなる。

子供の方もそれに慣れてしまうと、
お母さんに命令されなければ動けなくなるし、
自分ができないものは、ママがやってくれるだろうと思ってしまい、
非常に怠惰な生活を送るようになってしまう。

当然にこのような生活をしていれば、
脳のシナプスは急速に減少して、
非常にバカな大人に育ってしまうのである。

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8-05

こんちわっすー

数日曇りのち雨で、今日の天気が気になっていたけど快晴♪

図書館に~っていきたいところですが、今日は洗濯。

一人暮らしをしていると、ついついたまってしまいます(涙)

ゆっくりしようというのが正直なところ。

実家からでて、気楽で自由だーとばかり考えていたけど、
良いことばかりではないよね。

晩からステップボーイやってようが、
背筋をやってようが何も言われないところは
良いんだけどねー。

脂がっつりラーメン食べたいと思ってもでてくるものじゃないし。

年に一度の海外旅行。

今年はバチカン行こうかな~なんて考えることも
ここ数年なくなった。

あー、旅行行きたい(涙)

23時に帰ってきて、お風呂入れて、ご飯食べて
ぐったり・・・ならまだ良いけど、お風呂も入らず寝てる時とか
あるよね。

部屋も汚れても、何も言われないのは良いけど、ついつい
汚れていく部屋。

その部屋に帰ってくると、ため息ができる時もある(笑)

笑えないか。

一昨日に千歳へ出かけてきたけど、それも
何だか久しぶりの話で、最近はひきこもりがちになってる。

犬でもいれば、散歩とか行くようになるんだろうけど、
そうじゃなければ、なかなか続かないんだよね。

わし・・・ちょっと疲れてるかもね。

主婦のみなさんは、本当にすごいと思います。

毎日年中無休だもんね。

皆様も家事をしてもらってるなら、感謝してくださいね(笑)

ゼナドリン飲んで、一生懸命やったら、
絶対に痩せる気するし。

あー、背中がえらいです。。。

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8-03

大人になるとほとんどの人が、
24時間の大半の時間を仕事で使っています。

当たり前のことですが、
生活の第一優先が「仕事」になりますよね。

小さな息子がいる我が家でも、
よくこんな言葉を吐いている自分に気付きます。
「お父さん、お仕事だからね…」

少し反抗期の三歳になる男の子も、
「仕事」という言葉だけには逆らいません。
「仕事」というものが一番「大切」で、
自分よりも優先されるものだと理解しているのでしょう。

もちろん間違いではないし、
家族の命や豊かな生活を守るための仕事でもあります。
仕事が無くなったら、
たちまち今の生活は脅かされてしまいますもんね。

何よりも優先される「仕事」。

でも、よく考えてみると、
おいら達は「仕事だから」と言う言葉を、
小さな子供に対してだけに
使っているわけでも無いようなんですよね。

家事を手伝って欲しいという家内に…
いつもいつも自分を誘ってくれる友達に…

「仕事だから…」って
よく言ってしまっているんです。

家族や周りの人達だけでもなく、
自分自身にも使います。

旅行に行きたいのに…
どうしても観たい映画があるのに…
もっと妻やお子様と過したいのに…

「仕事だから…」と
自分自身に言い聞かせています。

実のところ息子に
「仕事だからね…」と言い聞かせている
僕のこころ片隅には、
「わたくしは間違ってるんじゃないか?」
…いつもそんな疑問が残ってしまいます。

オレはこれからムスコに
「お父さん、仕事だからね…」という言葉を、
「お父さん、今したいことがあるからね」
という言葉に変えようと思っています。

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