高校生は見ちゃ駄目!エロナビゲーターブログ:18/3/23

  • 2018-3-23
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8-02

「お腹のポッコリが気になりはじめた」
「お気に入りのパンツが入らなくなった」などが、
ダイエットを始めたきっかけだと思います。

そんなとき、ネットで調べたり、
テレビや雑誌で話題になった
「簡単なダイエット」に飛びついていませんか?

実際
「簡単なダイエット」で成功した人もいると思います。
そのダイエット方法は、その人に合っていたのでしょう。

しかし、
全て人に合っているとは考えもの…

例えば
「体重100キロの人が、三ヶ月で30キロの減量」
というようなダイエット特番がよくあります。

これは、
肥満体質の方が余分な脂肪を落とした結果です。

体重55キロの人が同じダイエットをして
同じような減量ができるでしょうか?

30キロとはいかなくても、
減量できる場合もあるでしょうが、
それは、余分な脂肪を落としたのではなく
「やつれた」だけではないのでしょうか。

逆に栄養不足でからだが本能的に脂肪を溜め込み、
リバウンドして体重が増えてしまう場合もあるでしょう。

ダイエットには、
自分に合った方法が存在します。

シェイプアップは時間がかかります。
というよりも「一生続ける」ことかもしれません。

一時的に腹周りを解消できても、
今まで行ってきたダイエットをやめてしまえば、
元に戻ってしまいます。

長期的にお腹をへこませるためのシェイプアップ方法で、
ウエストがへこんだあとも
継続していける方法を見つけなければなりません。

そのためには、
楽しく、生活習慣に溶け込んだ方法がベストです。

最初は「減量するぞ」という意識をもって取り組んで、
いつのまにか「ダイエットしている」ということを
忘れてしまうような方法です。

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8-03

結婚して数年経って、
平穏な日々を送っている今も、
わたくしにはしばしば眺めている数枚の写真があります。

それは
母と幼いボクが写った数枚の記念写真。

函館の街角で、青い染め抜きの花模様の着物を着て、
微笑む母のそばでにっこりしているおかっぱ頭のあたし。

どこまでも広がる黄色い菜の花畑で、
花に顔をうずめている小さなおれと、
それを見守る母親の優しい笑顔。

長い一本の道を、
手をつないで歩いていく母とおいらの後姿…

子供の頃の思い出の横にはいつも母親がいて、
俺はこんなにも母に見守られて、
育まれてきたのだという実感が、いつも心を暖かくしてくれます。

でも子育てをしてみて
おれは初めて気がついたことがあります。

それは、
お母さんとの思い出の数々を今日の日まで残してくれたのは、
そのフレームの中にはいないお父さんだったということ。

不思議なくらい、今の今まで気がつかなかった…

息子が生まれて、
わたしがカメラを持つようになり、
アルバムを作ってみれば…

そこには、
子どもを抱く夫、
娘をお風呂に入れる旦那、
子供をお子様寝かしつける旦那…

わたしとの写真なんてまるでなくて、
これじゃ将来うちの女の子は俺が育児放棄をしたと思うかなぁ…なんて
苦笑いしています。

写真という記憶の不思議。
フレームに存在しないという、存在感。

「気づくのが遅くなっちゃいましたね。お父さん」

でも間に合って、よかった。
今までずっと、ありがとう…

控えめな父の深い真心に、
おれは心から感謝しています。

親父のおかげで、
おいらも母も幸せな思い出をいつまでも
抱き続けることができるんですね。

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8-01

読者様、お元気ですか??

なーんてちょっと手紙風にww

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

実は、こないだね
ウインドウショッピングにお出かけしてきたのですが・・・

告白されちゃいました♪

久々の「恋愛」というヤツです。

密かにリケンの玄米コーヒー飲んでてよかった~

アブロケットと肩コリ体操を続けてて
よかった~

そう思える瞬間でした(*゜▽゜*)

同じ職場なんだけど、仕事で嫌な思いをしても吹っ切れたり、
悩みがある時も、聞いてくれると気持ちが安らいで。

嬉しくて脂がっつりラーメン食べちゃった~

ずっと我慢してたんだよね(笑)

4日は新宿に遊びに行く予定です。

なんか、凄く不思議なんだけど、コンプレックスがひとつ
解消して、一歩前進するだけで、こんなに気持ちって
変われるものなんだよね。

正直ミーには、まだ先の話だと思っていたし、
最近は恋愛よりも足首が気になる~ってくらいで。

焦るときほどうまくいかないというのは、ちょっと納得。

今、ケアマネージャーの資格をとるつもりらしくて、
あまり邪魔はしちゃいけないかな~と思うけど。

私はワガママ言わずに、誘ってもらえたら、
行くようにしようと思ってます♪

あ~待ち遠しい。

曇りのち雨かな~、晴れるといいな~

10時からだから、寝坊しないようにしないとね。

休みの日に朝にお出かけなんて久しぶり♪

なんか、若返った気分です(笑)

自然体でいられるから、気分的にもすごく楽だしね。

これからどうなるやら・・・・

皆さん見守ってて、くださいね☆

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